2019年06月05日

中年太りが…

シャンプーソムリエのマガミです。

 

もう同じ年でスポーツ選手をやっている人はほとんど見かけなくなるくらいの年齢になってきましたが

(中田英寿と同じ学年w)

 

40過ぎてからどんどんドンドンとおなかが膨らんできて( ;∀;)どうにもならない状況だったので

 

しょうがなくはじめたランニング

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なんだかんだで半年続いています。でも先月まではこの大きくなったお腹、まったくビクともしない(泣)

 

3ヶ月も走れば全身の細胞が入れ替わって変身するハズと思っていたけど全然痩せない。

 

だけど半年ちょっと過ぎたらちょっと変化が!!!お腹がへっこんできてる   気がする(笑)

 

もうココロが折れそうだったけどなんか希望が見えてきた!(どんな希望やねんw)

 

とりあえず痩せることと仕事のパフォーマンスを維持することとゴルフの飛距離アップ計画のため

 

まだ頑張りまっせ~(しんどいけど)

 

食べる=貯金 で 動く=支出

 

数冊のダイエット本を読んでみて色々とうんちくはあるけど

 

雑に言えば「貯金〈 支出」にすればいいわけですね。

 

多少運動しないとなかなか痩せられないんじゃないかと思われます(^_-)-☆

 



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