2017年12月25日

パパからのクリスマスプレゼントはw

シャンプーソムリエのマガミです。

 

ウチのムスメッコたちはまだまだ本気でサンタさん信じていますf(^_^;

 

サンタからママからばあちゃんからとプレゼント貰いまくっていますが毎年パパからは

 

子どもにとっては嬉しくないいつもガッカリされるプレゼントをあげています(笑)

(文房具とか勉強にまつわるモノ)

 

で、今年は”漫画”を買ってあげようと今月上旬に決めてました。ただの漫画じゃないですよ~(*´-`)

 

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最近話題になっていた「君たちはどう生きるか」

 

先に読ませてもらっちゃったけど凄くいい内容(^^)

 

これから学校でもぶち当たるであろう悩み事。その裏にある真理。

 

何故悩むのか、自分勝手な欲望、虚栄心、恐怖心、アイデンティティー・・・

 

大人の人も考えさせられる内容(^-^)

 

「僕たちは自分で自分を決定する力を持っている」

 

出来そうで意外とできてない、当たり前そうで殆どの人が他人に親にメディアに影響されている。

 

本当の自分の能力を発揮できる状況にいる人がどれだけいるか?そうじゃない状況が不満や悩み妬みになる。

 

自由とはまさに自分で自分の意思でやりたい事を決定することが出来るということ。

 

でもそれには自己責任がついてまわる。

 

だから簡単じゃないんですよね~(^^;誰かのせいにしたほうが楽チンだから。

 

自分で決められる人になって欲しいもんだわ(*´-`)

 

 



hair+cafe KouHaku
(ヘアプラスカフェ コウハク)
〒320-0004 栃木県宇都宮市長岡町1189-11
TEL.028-623-4177
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はじめましての方へ。
コウハクは夫婦仲良く(!?)営業している美容室とカフェの小さなお店です。
カフェはお子さまと一緒にくつろげる親子カフェ。
美容室はキレイに歳を重ねたいあなただけのプライベートサロン(貸し切り美容室)です。
ご予約、ご質問などお気軽にお電話ください。

2017年12月23日

花粉症対策にはコレ♪

シャンプーソムリエのマガミです。

 

もうすぐクリスマス(^-^)今日ムスメッコ1号にサンタさんへの手紙をポストに出しに行こう!!と頼まれて・・・

 

「仕事の帰りに出しておくよ(^-^;」となんとかかわす(笑)帰宅後「出してきた!?」と念をおされるf(^_^;

 

さて、ちょっと早いけど”花粉症”の人へおオススメのアイテム!

 

自分も今年飲み始めて気がつけば花粉症が楽チンだったし、佐野市の美容師O氏も毎年のように

 

秋の季節に花粉症酷かったけどだいぶ楽チンだった模様(^-^)

 

花粉症の症状も腸内環境と関係していると言われています。腸内に炎症が起こっていると

 

その炎症を鎮めるために副腎からコルチゾールというホルモンが放出されますが慢性的に炎症が起こり

 

コルチゾールが出っぱなしになると副腎疲労になりホルモンが暴走したりします。そうなると免疫過剰になり

 

花粉症の症状へ。・゜゜(ノД`)

 

腸内の炎症は糖質を食べると起こりやすくなります。ちなみにコルチゾールは脳内の記憶を司る海馬を傷つけます。

 

これが”チャーハン&ラーメンはボケる”と言われる原因でしょう。

 

そんな”炎症”を鎮めるのがケイ素!!!

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炎症も活性酸素だからケイ素や水素が有効ってこと┐(‘~`;)┌

 

早めに飲むといいですよ~(^-^)

 

 



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2017年12月22日

水素の粉末は何故粉末状?

シャンプーソムリエのマガミです。

 

徐々に認知されてきた「水素の粉」またの名を魔法の白い粉♪

(いろいろキクヨw)

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これが何故に粉状なのか???

 

水素水を例にしてみると水素水は水の中に水素が溶け込んだ水です。

 

ただ水素はとっても小さいのですぐに”抜けちゃう”んですね。

 

なので製造されて保管され販売されて飲む頃にはとっくに抜けていてただの水だった(>_<)ということに

 

なってしまう訳ですね。(マジメなメーカーは水素が抜けない容器にしたりしていますが開封したら早く飲まないと抜けます)

 

水素のデメリットである「抜けやすい」を解決したのがこの魔法の白い粉(^^)ハイドレイヴ。

 

粉状にして(粉にしたのは水素を長時間、高濃度で発生させるための工夫)

 

使いたい時、つまり水素を発生させたい時に水素を高濃度で一気に発生させることが一番合理的で

 

効果が出る(^。^)

 

なのでシャンプー時に使う時、化粧水に混ぜる時などその都度必要な水素の量を手に出して混ぜてもらうってことです。

 

たまに「全部シャンプー剤の中に入れちゃっていいの?」と聞かれますが全部混ぜちゃうとさっきの水素水と同様で

 

水素が抜けてしまうのでもったいないことになりますのでご注意ください!!

 

 

 



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2017年12月21日

脂肪は筋肉より8倍・・・

シャンプーソムリエのマガミです。

 

11月から軽~く始めた筋トレ。

 

40歳過ぎるとカラダもだいぶ中古感が出てきてあちこちおかしくなってきますね。

 

車で言えばエンジンオイルはドロドロでプラグも腐ってちゃんと爆発しない・・・ボディもなんかヨレヨレで

 

剛性が落ちて足回りも・・・

 

そりゃーメンテナンスも必要になりますわね(>_<)

 

それで始めた筋トレですが毎朝5~10分程度、軽くやっています。

 

その代りに今までお米を食べないようにしてたけど今はあまり”気にせず”食べてます(笑)

 

食事制限で痩せるのは(20代の頃にこれで短期間に10キロ痩せたことあるw)

 

ただ筋肉が落ちているだけなので体重は減るが太りやすい体質に変化するということ。

 

ガソリン燃やすのは筋肉だからネ!

 

痩せたはいいけど 筋肉<脂肪 の状態のカラダに変化したことになる。こうなると脂肪を蓄えやすい体に変化、

 

リバウンドしやすいってことです。

 

ちなみに脂肪は筋肉よりも”8倍”落ちにくいそう!!!

 

なのでよく言う「軽い運動」が必要ってことですね。簡単には痩せない。ある程度負荷は必要ってことですね^_^;

 

ケガしない、時短、続けやすい筋トレが「スロトレ」

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筋トレの良いところは、やれば必ず少しは結果、変化があるってことですね。

 

時間かけてのんびりじっくり、体を元気にしていこう♪

 

 

 



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2017年12月20日

アプリをダウンロードしたら

シャンプーソムリエのマガミです。

 

先日ご紹介したお店のアプリ

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ですがもうすでにダウンロードされている方も数名いらっしゃる(^^)ありがとうございます。

 

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ネットで予約も出来るようになりますがダブルブッキングを防ぐために

 

最初は仮予約の状態になります。その後ワタクシの方で予約状況を確認して問題なければ

 

確定のメールが届くようになっています。

 

ただ、先約がいてすでに別のお客様が予約を取られていた場合はワタクシからお電話かメールをします。

 

なので必ず予約前に最低限、会員登録してもらって(お名前と電話番号は絶対お願いします)

 

ご連絡が取れるようにしてください。よろしくお願いします<m(__)m>

 

なにせ自分はメカ音痴なのでパソコンやらインターネットやらかなり苦手でして^_^;

 

自分の携帯も”化石”的なモノ使っていますので

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(携帯もほとんど使わないので壊れない(笑)やっぱ友達いないからかな~w)

 

ご迷惑をおかけしてしまうことがないようにゆっくりじっくりでも早く慣れていきたいと思います。

 

ご協力よろしくお願いします(*^。^*)

 

 



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美と健康を大切にした美容室とカフェのお店「KouHaku」のブログとは?

宇都宮にある美容室とカフェのお店KouHakuは、夫婦2人で営む、美と健康を大切にした小さなお店です。ほぼ毎日更新している2人が書き綴るブログは、密かに毎日checkしているお客様も多いようで、毎日の生活に役立つ情報も満載です。
美容室を担当する夫(通称:ムコ)による健やかな髪を作るケア方法や、お客様のヘアスタイル、アンチエイジングにまつわるお話、シャンプーソムリエの情報、カフェ担当の妻(通称:サチ)による栄養の小話や、日々の家族の献立、嬉しくなるようなスイーツやおやつ、試行錯誤の育児の様子など、主婦なら気になる女性目線の情報をお届けしております。
また美容室の方ではカット、カラー、パーマからシャンプーまでの勉強の様子や、カフェの方では紅茶、日本茶、コーヒーの勉強の様子、スイーツの試作の様子もあり、2人の成長もお楽しみ頂けます。キッズ、メンズ、レディースメニューございます。お子様連れでも安心してご来店いただけるお店ですので、ブログを読んでご興味をお持ちくださいましたら、ぜひ足をお運びください。