2018年06月12日

サッカー日本代表を強くするには

シャンプーソムリエのマガミです。

 

もうすぐ4年に1度のワールドカップですね~。

 

自分的にはどんどん年取ってきたので選手との世代が離れすぎて熱くはなれません(笑)

 

それと圧倒的にテレビを見なくなったので情報が入ってこない(^_-)-☆

 

ネットでちょこっとチェックするくらい。

 

なので今回の様子はわからないですが今まではワールドカップが始まる前はものすごく

 

メディアで妄想を作り上げ、いかにも勝てそうな雰囲気に盛り上げまくる。

 

そして蓋を開けてみたら全然お話にならない。。。ここ数回はそんなかんじですよね。

 

 

スポンサー的には事前に盛り上げ注目させてチケットを売り、グッズを買ってもらい

 

キリンビールを飲みながらテレビの前でバカ騒ぎしてもらうことで視聴率を取る。

 

要は”数字”が取れればいいわけですね。ビジネスですからw

 

もし日本が勝ってくれたらさらに視聴率は上がるので儲けもの。そのくらいにしか思ってないんじゃないかな?

 

勝つことはそんなにプライオリティは高くない。それよりも目先の売り上げを確実に確保していく。

 

なので勝てる選手よりも視聴率が取れる選手選び、ユニフォームのレプリカが売れる選手選びが重要。

 

それが今回は顕著にあらわれているんじゃないですかね?だから「キリンジャパン」って言われちゃうw

 

なので~、メディアにのせられないように冷静に分析する、グッズを買わない、キリンビールを飲まない、

 

テレビを見ない!!!(笑)スポンサーが儲からないような楽しみ方をすればお金を出す企業がいなくなり

 

選手選びも本当に状態の良い選手、上手な選手を人気のあるないにかかわらず選ぶことができる。

 

そうしたら強くなるでしょう!?どうですかね?(笑)

 

 

 

 



hair+cafe KouHaku
(ヘアプラスカフェ コウハク)
〒320-0004 栃木県宇都宮市長岡町1189-11
TEL.028-623-4177
HP&Ameblo【コウハク 宇都宮】検索
Facebook&Twitter有
LINE ID : @smm2523n


はじめましての方へ。
コウハクは夫婦仲良く(!?)営業している美容室とカフェの小さなお店です。
カフェはお子さまと一緒にくつろげる親子カフェ。
美容室はキレイに歳を重ねたいあなただけのプライベートサロン(貸し切り美容室)です。
ご予約、ご質問などお気軽にお電話ください。

2018年06月10日

行ってますよ~セミナー♪

シャンプーソムリエのマガミです。

 

お客様から「いつもセミナーに行っていて偉いですね」と褒められました(?)(^.^)

 

が、”偉い凄い”ではないんです。

 

セミナーに行ってないと不安なんですよ(笑)世の中の流れに取り残されることがw

 

先月、今月も参加してきました♪

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またまた新美容出版へ!しかし!何故か道に迷って(いまだにスマホを使いこなせないw)

 

六本木の坂を走る走る( ;∀;)時間ギリギリ、汗だくにはなるししばらく筋肉痛に・・・

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内容は「エッセンシャルオイル」去年も話を聞かせてもらったがイマイチよくわからない。

 

今回は2回目だったので少し理解度が上がったけど使いこなすには難しいな(;^_^A

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最後に自分でセレクトして作ったオリジナルのエッセンシャルオイル!お店で焚いてみるも

 

イマイチ香りがしない!!何故だ!やっぱりオレの鼻はおかしい!??

 

今月は懐かしの亀戸へ

(高校生のころ乗り換えの駅だった)

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こちらはどうやってお客様を綺麗に似合わせていくのか?ってところを

 

数名のモデルさんを使って各グループで分かれ色んなキャリアの美容師どうしでデザインを理論を

 

ぶつけ合ってディスカッションしながらカットしてカラーしてパーマ、部分的にストレートしたり。

 

なかなか人の仕事を見る機会もそうですけど”何故そうするのか?”ってところが共有できたのが

 

新鮮でした♪

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我らのグループはキャラの濃い美容師さんが複数いたのでま~まとまらない(笑)

 

けど最後はなんとかなりました(^_-)-☆おかげでまたカットがバージョンアップしました♪

 

 



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2018年06月08日

カフェといえばスコーン?

■カフェといえばスコーン?

 

こんばんは、コウハクカフェ担当サチです。
カフェ第二期スタートしました!!毎週木金11:30~営業中♪
インスタグラムでカフェメニューのご案内をしておりますのでよかったらご覧ください→kouhaku.sachi

 

 

今週もランチ営業ありがとうございました!!

課題もたくさん出てきて、来週までにやることがまたたくさんできました。

ひとりで営業しているから出来ないこともあるけど、ひとりで全部見れる、ひとりで全部回せる、ひとりがやっぱり私には似合っているなと思います。

 

そして、知らないママさん同士が「お子さん何か月なんですか~?」「そうそう、そうなんですよね~」って会話している様子がとっても好きです!!

私はひとりでわたわたテンパっていますが(笑)、お子さん連れでも食事しながら会話ができる環境ってなかなか他ではないと思うので、ゆっくり過ごしていただけたらいいなと思います。

 

 

ということで。

カフェと言えば...そう、スコーン!!

テイクアウトでも好きな方多いですが、ランチメニューでも人気者です。

 

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ベジファームさんのオーガニック小麦に、よつ葉バター、少しの平飼有精卵でコクを出しています。

クリームやジャムに合わせてもいいように、甘さ控えめ。

 

このベジファームさんの小麦が美味しくて~)^o^(

お店ではトースターでちょっと温めなおして、周りはサクッと、中はふんわりです♪

 

ジャムはその時に旬のものを加工してしっかりと瓶詰め冷蔵保存。

前職はジャム屋さんだったので、その経験を活かし(?対して作る経験踏んでませんがそういうことにしといてください(笑))、両親の育てている果物や直売所の旬の果物を使って手作りしています。

 

スコーンはイートインで1個¥250、2個¥400です(^^)

ラストオーダー14:00で15:00までは開いていますので、小腹がすいたときちょっとしたお茶にもぜひご利用ください。

 

 

 

読んでくださってありがとうございます♪
サチでした(*^^)v

 

 

 



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2018年06月07日

お母さんのおにぎりランチ

■お母さんのおにぎりランチ

 

 

こんばんは、コウハクカフェ担当サチです。
カフェ第二期スタートしました!!毎週木金11:30~営業中♪
インスタグラムでカフェメニューのご案内をしておりますのでよかったらご覧ください→kouhaku.sachi

 

 

今日長女に「お店忙しかったの?」と聞かれて「暇だったよ~」と言ったら、「ブログさぼってるからだよ!」と怒られてしまいました。

どこでそんなこと確認したんだ。

ということで、頑張ってさぼらずに書きたいと思います。

 

カフェ再開から2週間目、ランチは相変わらず旬のお野菜を使って丁寧に作っています。

 

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今日のメニューは、玄米/雑穀米/白米のおにぎり、おかか&昆布の佃煮、新じゃがメークインと春キャベツのお味噌汁、ひじき煮、カリフラワーのくるみ味噌和え、だし巻き玉子、でした。

 

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第一期同様に第二期も、両親が畑で作るお野菜を主に使っています。こちらは玉ねぎ。

 

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旬のブロッコリーやカリフラワー。

 

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サニーレタスと人参。

 

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きゅうり。

 

自家農園のお野菜は家族が食べる用に作っているので、必要以上に農薬は使わず、もちろん農薬がなくてもできるものがたくさんあります。

そして、採ったものをすぐに使うので栄養価が高く、なにより美味しい。

そしてそして、全部一気に旬になるので食べきれないほどたくさん採れます...ので、その美味しいところを頂戴しています。

 

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今は毎日毎日ブロッコリーとカリフラワーのオンパレード。

飽きるほど採れていますが、ちょっと前には野菜高騰のニュースもたくさん聞いたりすることもあり、野菜が毎日たくさんあるってとってもありがたいです。

 

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今日のランチのお野菜も、彩の人参以外はぜんぶ自家農園産。

そして白米も親戚の農家さんのものなので、こんなに豊郷率の高いランチはここだけじゃないかと思います。

 

 

しかし...料理の腕が足りないので、こんなに毎日たーくさんとれる野菜のレパートリーが少なくて悲しくなります。

和食がほとんどのメニューですが、たまに洋、中も取り入れたいな。イタリアンは...作るの苦手だからな。

 

サニーレタス、ブロッコリー、紫玉ねぎ、すごくたくさん、これはサラダしか思い浮かばない。

 

 

 

読んでくださってありがとうございます♪
サチでした(*^^)v

 

 

 



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2018年06月06日

パニック障害

シャンプーソムリエのマガミです。

 

自分の美容人生で今までのお客様の中で「パニック障害」というお客様は2人だけ担当したことがあります。

 

1人目のお客様はまだ独立する前で、でも症状はだいぶ良くなっていたんだと思うので

 

自己申告されなければわからないレベル。

 

2人目のお客様は独立してから。症状はあんまり軽くない感じだったと思います。

 

その時は全くパニック障害の知識はなかったけどず~と脳みそ系の本を読んでいたので

 

精神的なネガティブな思考のパターンによる恐怖での症状だろうな~ていうのはピンと来ていた。

 

最近、古本屋で物色してる時に発見した本があったので改めて知識を仕入れるかと思い購入。

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ちょっと古めの本だったけど概ね創造した通りの感じでした。

 

磯部潮さんというクリニックの先生ですが、いいなと思ったのは薬をおススメしていないところ!

 

やっぱ薬は対処療法でしかないから基本的には依存していくので薬なしではいられなくなる典型的なパターンに

 

このパニック障害はなりやすい。

 

最初は何かしらのきっかっけでパニック発作が起こってしまいそこで過呼吸やなんやらとたくさんの不快な症状に

 

見舞われ「死ぬかもしれない」という恐怖を味わう。

 

それが2回3回と続いていくうちに”また発作が起こるんじゃないか”という不安と恐怖であるシチュエーションになると

 

また発作が起こるという悪循環に。

 

自分で自分を上手くコントロールできない症状になっちゃってるわけですね。なのでザックリ言えば

 

コントロールすればいいわけですよね。

(苦しんでいる人、簡単に言いすぎてスイマセン。文字数の問題でザックリ書いてますのでご了承くださいm(__)m)

 

この症状のカラクリは何かしらのきっかけで感じて埋め込まれた”死ぬかもしれないという恐怖”。

 

脳は恐怖を感じると偏桃体という脳が発達する前から使われている部位が優位になる。何でかっていえば

 

原始人のころなんかは常に命にかかわる危険がいっぱいだったから危険や恐怖を感じたらすぐに逃げるか戦うか

 

アドレナリン出しまくって体のパフォーマンスを発揮できるようにする。余計なことは考えないように偏桃体優位に

 

切り替わるわけですね。これと同じことが起こってるてことですよね。

 

だから逆に”アタマ使えばいい”わけですね。思考するってことです。偏桃体優位にならないように前頭前野使って

 

思いっきり思考する。現状を理解する、観察する、準備をしておく。

 

例えば過呼吸では死なないってことを理解する。過呼吸の時は酸素が多くなりすぎて二酸化炭素が少なくなっている症状なので

 

深呼吸は逆効果ってことを思い出す。知らない場所や初めての空間が怖いと思っても今の日本で何処へ行っても

 

そうそう死なないってことを理解する、等々。

 

何で恐怖を感じてるんだ?って冷静に分析することで偏桃体優位にしないってことですよね。

 

あとは恐怖からくるネガティブな思考パターンにも気が付くこと。ネガティブに思考することで

 

何でもないことがとんでもなく恐怖に感じて偏桃体優位にしちゃってコントロール失ってる。

 

厳しく言えば自分で勝手にネガティブなイメージ広げて自分で恐怖を作り出してるわけですよね。

 

だから良くするのも自分次第なわけです。

 

ネガティブがどこから来るのか?根本は深いところにあるのかもしれない。親の育て方、学校の先生の指導のしかた、

 

会社の上司かもしれない。

 

その過去によって作られた自己嫌悪や自分に対する自己評価の低さかもしれないですよね((+_+))

 

アインシュタインの相対性理論では時間は未来から過去に流れている、つまり過去はどんどん離れていくだけ。

 

発作が起こった自分は過去でこれから知らないところへ行く未来の自分は別の自分にどうにでも変えられる。

 

今日書いたブログの内容は本にはほとんど書いてない認知科学的な感じのところで

 

この本を読み終わった後に自分ならこう書き足すな~って個人的な感想です(笑)

 

仮にこの症状で悩んでいる人が読んでくれたなら参考程度に。あとは自分で調べて考えてネ♪

 

 

 

 

 

 



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美と健康を大切にした美容室とカフェのお店「KouHaku」のブログとは?

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