2015年09月07日

細毛、薄毛(頭のてっぺん)の原因

■頭皮のアンチエイジングのネタを!

 

シャンプーソムリエのマガミです。

 

先日お客様との会話の中で体温のお話になりました。そのお客様はものっすごい体温が”低い”らしく体温計の種類によってはエラーに(低すぎて計れない)なってしまうらしいです

体温が低い・・・これってすごい体には良くない状況(お客様も承知していました)

 

まず免疫力が低下して病気になりやすいです。

風邪なんか引いた時も熱が低いと体内に侵入したウィルスをやっつけられません(自然治癒力が上がらない状況)癌にもなりやすいし進行もしやすいですよね

 

 

昔の体温計の赤い線が37度に引いてあるのは、そこから熱がありますよ~という意味ではなくてそこが平熱という意味。なので昔よりも今の人は平熱が低すぎるようです(だから病気も多いのか?)

 

さらに髪の毛的にみると体温が低い=冷え性=末端の血管に血液が運ばれていない=頭頂部も血流が悪い=毛根に栄養運ばれない=毛が育たないという負のスパイラル・・・なので足が冷え性の人は頭頂部も冷えているので髪が薄くなりやすいんですね!

 

 

じゃあどうしたらええねん!?

 

原因は複合的ではあるがその1つが「筋肉量」だと思います。

筋肉は体温を上げるのに必要不可欠な存在です。

コイツなしでは平熱を上げるのは無理な話。。。自分ももう40歳が目の前ですが筋肉の衰え、すごい感じます(悲しくなるくらいに!)なのでやはり日々の適度な運動も大切になってきますね!

 

IMG_7873

最近は義理父様に借りたコレで毎日10キロ走ってます♪気温や天気などに左右されないので快適です(笑)

 

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hair+cafe KouHaku (ヘアプラスカフェ コウハク)
〒320-0004 栃木県宇都宮市長岡町1189-11
tel.028-623-4177
http://www.hair-cafe-kouhaku.com/
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2015年09月06日

ツインリンクもてぎでお絵かきタウン

■ツインリンクもてぎでお絵かきタウン

 

こんばんは、調理師・栄養士・ティーエンターテイナーでお休み中のカフェ担当サチです。

 

夏休み終盤の火曜日、ムコが「ちょっと茂木にいきたんだけど」と。

 

え?ひとりで?

 

え?子ども連れてかないの?

 

どうやらF1の試運転の写真を撮りに行きたいらしく、いや~でも夏休みですからね、家族サービスですよね。

ということで私と娘たちもついて行きました。

 

AM9:30現地着

ムコ「じゃっ!!オレはここで最後までカメラ構えてるから。お昼は適当にさっき買ったパン食べるから。よろしく。」

 

Σ( ̄□ ̄!!

 

小1&乳飲み子連れて、私、ひとりっすか!?

しょうがないのでプラプラしていると、気になるものを発見!!

 

DSC_0907~2

以前ニュース番組(『スッキリ』かな?)でやっていたお絵かきタウンが開催されていました!!

やってみた~い♪

 

DSC_0910~2

なんと!!

誰も居なくて貸切状態(笑)

全くワイワイしていなくてかなりさびしい...。

 

DSC_0911~2

でも楽しそうに書いて遊んでいましたヽ(・∀・)ノヨカッタ♪

 

 

肝心のムコはというと、なんと時間の確認ミスで写真撮れず、帰ってきましたとさ

 

 

 

KouHakuカフェ担当サチ

 

 

 

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2015年09月01日

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美と健康を大切にした美容室とカフェのお店「KouHaku」のブログとは?

宇都宮にある美容室とカフェのお店KouHakuは、夫婦2人で営む、美と健康を大切にした小さなお店です。ほぼ毎日更新している2人が書き綴るブログは、密かに毎日checkしているお客様も多いようで、毎日の生活に役立つ情報も満載です。
美容室を担当する夫(通称:ムコ)による健やかな髪を作るケア方法や、お客様のヘアスタイル、アンチエイジングにまつわるお話、シャンプーソムリエの情報、カフェ担当の妻(通称:サチ)による栄養の小話や、日々の家族の献立、嬉しくなるようなスイーツやおやつ、試行錯誤の育児の様子など、主婦なら気になる女性目線の情報をお届けしております。
また美容室の方ではカット、カラー、パーマからシャンプーまでの勉強の様子や、カフェの方では紅茶、日本茶、コーヒーの勉強の様子、スイーツの試作の様子もあり、2人の成長もお楽しみ頂けます。キッズ、メンズ、レディースメニューございます。お子様連れでも安心してご来店いただけるお店ですので、ブログを読んでご興味をお持ちくださいましたら、ぜひ足をお運びください。