みなさまお久しぶりでございます。令和に変わってから速攻でこどもたちのお土産（風邪）をいただきまして

 

昨日まで脳みそとカラダがマッチしなくて…早く寝てみては咳こんで眠れず寝不足に…というスパイラルに（爆）

 

半年続けてきたランニングも１０日以上ストップしてしまいましたが今日から再開！筋肉痛⚡

 

 

さて本題に。

 

年齢とともに髪質の変化を感じる今日この頃。４０すぎるとスゲー実感しますね(;^_^A

 

細くなったり乾燥したりダメージしやすくなったりボリューム出なかったり。。。

 

血流が悪くなって代謝が悪くなる。すると頭皮の水分量が減り乾燥して頭皮が薄く潰れていきます。

 

つぶれるってことは肌が下に下がるわけです。これが顔のシワの原因にもなるわけですが

 

くせ毛の原因でもあります((+_+))

 

わかりやすいところはもみあげ辺りの髪がジリジリしたり襟足の毛がクセが強くなったり。

 

この辺の毛は生え際の中でも一番下になってくるところなので毛穴が潰れやすい。

（鼻とかの毛穴の形が丸じゃなくしずく型になっているのも同じですね）

 

もしそこがクセ強くなっていたならば！！！乾燥注意報ですな。要保湿！！

 

 

ゴールデンウィークに行った鉄道博物館。なんかメーテルがいそうな雰囲気で良かったｗ

■ＧＷ初連休

 

こんばんは、コウハクカフェ担当サチです。
カフェ第二期スタートしました！！毎週木金11：30～営業中♪
インスタグラムでカフェメニューのご案内をしておりますのでよかったらご覧ください→kouhaku.sachi

 

 

１０連休いかがお過ごしですか？あと２日．．．長かった。

今年は初めてＧＷに連休を頂きまして、お陰様で子どもたちも楽しいお休みが過ごせたようで良かったです。

 

いつものように実家へ帰省し、ちょっとだけお出掛け。

どこも混んでいると思って欲張らず、一日目は大宮の鉄道博物館へ。

博物館の定休日が火曜日なので、これまで行くタイミングがありませんでした。

 

この新幹線懐かしい～！！

 

さすがに混んでいて体験系は受付終了で残念でしたが、鉄道に全く興味のない姉妹でもそれなりに楽しんでいました。

 

そして二日目、令和最初の日はスカイツリー周辺へ。

 

こちらも登るのには１時間以上待つためあきらめ、ショッピングをメインに。

小さな鯉のぼりが綺麗でした♪

 

姉妹はポケモンセンターに行きたいと言うのでお義母さんとムコにお任せして、私はひとりぷらぷら～♪

 

いろいろ、自分用に(笑)

 

ずっとほしかった風呂敷バッグのセットをＧＥＴ！！

大判の風呂敷に取っ手を付けるとバッグになります♪エコバッグ用に♪

 

犬と猫柄はお弁当包みです。

今度の親子遠足に持っていこう♪

 

そしてこちらは衝動買い～(●´ω｀●)

すごくかわいいイヤリングは、手作りの本当の飴をコーティングしたあめちゃんイヤリングです。

他にも髪ゴムやキーホルダーなどもあってすごくかわいかった！！

 

ショッピングの後はちょっと高いけど、すみだ水族館でお魚さんを見ました。

上と下と歳の差があるので、お出掛けする時にどこに行こうかバランスがすごく難しいですが、行ってしまえばなんとかなるものですね。

 

 

ＧＷが長すぎて皆さん行くところに迷われているのか「ランチやってますか？」とのお電話もチラホラ頂きます。

お休みしていてすみません！！（お菓子のテイクアウトは営業しています♪）

 

来週はＧＷ明けますが、保育参観や個人面談週間で早帰りもあり、イートイン＆ランチ営業はお休みです。

また１６(木)、１７(金)から営業予定ですので、どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

読んでくださってありがとうございます♪
サチでした(*^^)v

 

 

 

明日４．２６のカフェランチは営業する予定で動いています。

（自分が帰宅時にはすでにカフェオーナー就寝されていたので確認取れず(-_-;)）

 

ただ、今日もムスメッコ1号は熱が下がらず…だったのでまだわかりませんが

 

多分営業するでしょう(^_-)-☆曖昧でスイマセン。

 

とりあえず明日の朝９時から電話で営業状況を確認してみてくださいませm(__)m

 

よろしくお願いします。

 

明日４・２５はカフェランチ営業予定でしたが

 

子どもたちが体調不良で仕込み、準備ができなかったのでお休みさせていただきます。

 

２６日は明日の子どもたちの状況で営業するかお休みになるかまだ分かりませんので

 

また明日ＳＮＳで情報発信しますのでよろしくお願いいたします。

 

今月は学校行事、幼稚園行事などでまったくランチ営業できていないところに

 

この状況…いつやってるんだ？とお叱りいただきそうですがカフェオーナーが

 

一番悔しい思いをしているのでご容赦くださいm(__)m

 

のんびり気長にお付き合いいただけたら幸いです。

 

昨日ご来店された同業種のＲ氏。

（髪が広がりすぎてシャンプー台からはみだしそう。ＯＢしたらもうコウハクでは対応できませんｗ）

 

年齢もほぼ同じなのでお互いの体の劣化具合やどうやって老化に抗っているか((+_+))

 

そんな話もよくします。

 

そんな彼が言っていた一言。

 

「何をするにも若い時より時間がかかる」

 

これは自分がほぼ毎日走っているにも関わらず”やせない”んだよね！！っていったときに

 

しみじみと発言していたコトバ。

 

痩せにくくなるのもそうだし一晩夜更かししたら回復するまで数日を要する。

 

運動して筋肉痛が現れるにもすぐではなかったりダメージ回復にも時間がかかる。

 

若い時はなんでもなかったことが気が付くと時間がかかるように…

 

何か抗ってすぐにカラダに反応がないと気持ちが折れそうになりますよね～( ;∀;)

とうとうダイエット本に手を出す始末。。。

 

ただ答えはシンプルで動いて消費するエネルギーよりも食べてるから痩せない(笑)

 

運動＋食べる量や質を変えないとなかなか結果が出ないのかもしれませんな～。

 

40超えるとヤバいですよ(笑)